岐阜県下呂市で
心リセット・癒しのウォーキング講座を開いている
ゆきあき・ウォーキングの田中です。
現在、レギュラーコースとして
2コースご用意しています。
「天空遊歩道コース」と「四美の森コース」です。
4月.5月はまだ涼しいですが
7月ともなると下呂市でも
最高気温が30度を余裕で超えてきます。
昨年、増設した天空遊歩道コースは
遮るものがないところを歩くため、
参加者の安全を考慮して開催時期を迷っていました。
そんなとき、
「ヨガは寝て起きたら、空腹の状態でトレーニングをスタートする。
ウォーキングも朝活の流れを汲んで、
思い切って日の出と共にスタートすればいいのではないか」
とひらめきました。
それまでは、「9：00か10：00にスタートしなくちゃいけない」と
決めつけていました。
人じゃなく「地球の時間」に、私達が合わせればいいのだと思ったのです。
答えはシンプルでした。
その後、相棒のゆきさんとプランを見直し
夏季は6：30スタートにしよう合意点を見つけました。
2人で、お試しウォーキングに歩いてみたら
・早朝の空気がキレイで美味しい
・世の中が動き出す前なので、街が静か
・朝からほどよく動くので、代謝が上がって体が軽い
・そのまま活動的に動くことができる。一日エネルギッシュ！
・ウォーキングが終わっても時間はまだ9：30。午前中にもう一仕事できる気持ちの余裕が生まれる！
など、いいこと尽くめでした。
2人であーでもないこーでもないと
顔をつきあわせ話していただけでは、答えが出なかったでしょう。
思い切って行動し、体感したら
初めから道が決まっていたかのように
すーっとプランが決まりました。
こうして生まれた、天空遊歩道コース
清々しいという言葉がぴったりのこちらのコース
ぜひ、体験にお越しください。
下呂でお待ちしています。
近日の 開催日はこちら↓
5月15日（日）6：30～9：30
6月12日（日）6：30～9：30
7月10日（日）6：30～9：30
集合は
《お車の方》 6：30 萩原中央駐車場集合
《公共交通機関の方》6：45 飛騨萩原駅集合です
詳細はこちらのページからご覧ください。
お申し込みもこちらのページからお願いいたします↓
※四美の森コースの開始時間は
1年を通して9：00スタートですのでお間違いないようお願いいたします。
ゆきあき・ウォーキングでは
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ブログ記事担当・ゆきあき・ウォーキング・あき
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