岐阜県下呂市で
癒しのウォーキング講座を開いている
ゆきあき・ウォーキングの田中です。
寒いイメージがある下呂市。
ですが、、、
飛騨地方の中でも比較的、雪が少なく
日常生活でそれほど不便だなと感じた事がないのが自慢です。
年に2回、積もる程度でしょうか。
スタットレスタイヤは必要だけど、高山市や白川村の
他の飛騨地方ほどは積もりません！！
そんな下呂市ですが
2021年大晦日から2022年元旦にかけて
日本海側を覆った雪雲の影響で
雪が少ないといわれる下呂市も15cm程の積雪を記録しました。
一日で、一面銀世界です。
その時に、ゆきあきの２人で
四美の森に遊びに行きました。
約2時間、雪の中で歩いて遊んで
心すっきり、リラックス
体の芯から温かくなった
様子を動画にまとめました。
↓↓↓クリック 【約5分】
お時間あるときご覧いただけましたら幸いです。
冬に体を動かして、自然の中で過ごす時間は
メリットがいっぱいあります。
そこで、ゆきあきから
【お知らせ】2月23日（祝）
夏から練っていた企画
雪で遊んで心リセットするモニタープログラムを行います。
スキー・スノボのようにウインタースポーツはハードルが高くなるけど
整備された併設の森を歩いて遊ぶ内容ですので
初心者の方も安心してご参加いただけます。
詳細は↓↓こちらから
※2/23は画像より半分くらいの雪になっている予定です。
直近になりましたら、個々にご案内差し上げますね。
《まとめ》冬の森歩きのメリット
・基礎代謝アップ
・内蔵機能が正常に本来の働きをする
・特に午前中は体内時計リセット効果あり
・自然の中でメンタルが落ち着き不安解消
・キレイな空気の中で深呼吸し体内浄化
よい冬をお過ごしくださいませ。
ゆきあき・ウォーキングでは
こちらのHPの他、インスタグラムやGoogleマップから
色々な情報を発信していますので合わせてご覧ください。
ホームページ
https://yukiaki-walking.amebaownd.com/
インスタグラム (アカウント・yukiakiwalking)
https://instagram.com/yukiakiwalking?utm_medium=copy_link
Googleマップ
https://goo.gl/maps/bB5fX2SC72bZM84z7
↓↓↓
ブログ記事担当・ゆきあき・ウォーキング・あき
0コメント